日別アーカイブ: 2025年3月18日

「お手軽レシピ」食欲不振に効く梅肉エキス。材料:青ウメ5kg。作り方①ウメをよく洗って汚れをとり水分を切る。②おろし器でウメを1個ずつすりおろしガーゼで絞る。③絞ったウメを鍋に入れ、弱火で2時間しゃもじでかき混ぜながら、色が黒くとろみがつくまで煮詰める。④容器保存します。✱小さじ1杯をお湯で溶かし、1日3回飲みましょう。

内くるぶしとアキレス腱間のアキレス腱際で、内くるぶしから上方2指に取ります。主治:足の浮腫、下痢、寝汗、腰痛、アキレス腱の痛み。