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日別アーカイブ: 2024年9月26日

実用・東洋医学R:抜け毛・白髪8

「食養」チョコレートやケーキなど砂糖、脂肪分の多く含まれるものはNG。黒ゴマやクルミ、かぼちゃの種が適。黒ゴマや塩味付けされていないクルミは腎機能を丈夫にして血を補う働きあり、髪だけでなく肌の健康にも良いです。かぼちゃの種は毛髪に大切なミネラルである亜鉛が豊富に含まれています。ぜひお試しください。

足の陽明胃経:気戸 きこ

前胸部、鎖骨下縁で、乳頭線上に取ります。主治:咳嗽、喘息、胸脇脹満、しゃっくり、吐血、季肋部痛。