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日別アーカイブ: 2024年9月14日

実用・東洋医学R:頭痛6

「養生」タイプ別解消法。①ズキズキする頭痛にはこめかみや頭を冷やしましょう。首筋を冷やすのは首や肩の筋肉が収縮するのでNGです。②肩こりを伴う頭痛には首筋の凝りをほぐすと痛みが軽くなります。また、首筋を温めるのも効果あり。ぜひお試しくださいね。

足の陽明胃経:四白 しはく

目の下、眼窩下孔部に取ります。主治:めまい、眼の充血、眼痛、眼のかゆみ、視力回復。