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「食養」胃が空っぽの場合、症状悪化します。食べられる物を数回に分けて摂りましょう。吐き気防止にはショウガ(吐き気を抑える効果)やウメ(酸味があり整腸作用もあり)、陳皮(ミカンの皮を干した物で胃腸を丈夫にして吐き気を止める作用あり)です。ぜひお試しください。

肘内側、肘シワと上腕二頭筋腱外方凹み部に取ります。主治:嘔吐、咳嗽、咽頭部痛、肘痛、小児の疳虫、夜尿症。

「ツボ」腹部の中脘ちゅうかん(さまざまな胃腸症状改善させ食欲不振や吐き気を治す)、手首小指側の神門しんもん(精神を安定させる働きあり)、下腿膝下外側の陽陵泉ようりょうせん(嘔吐に効く)にお灸します。

脇下4指の上腕で、上腕二頭筋外側縁に取ります。主治:咳嗽、胸痛、胸満、上肢痛、肩関節周囲炎炎。

「漢方薬」胃部に余分な水分が溜まっている場合、水分代謝を改善して吐き気を止める小半夏加茯苓湯しょうはんげかぶくりょうとうが適。めまいや動悸を伴うときも含め、もっとも使用されます。のど渇き尿量少なくむくみ、水を飲むと吐き気をもよおす場合、五苓散ごれいさんが適。神経質でのど元に何か詰まったつわりには精神不安を解消させる半夏厚朴湯はんげこうぼくとうが適。体が丈夫でなく胃腸弱く冷え性、食欲不振、吐き気の場合、胃腸温め体全体の機能を高める人参湯にんじんとうが適です。

上腕前外側、脇下3指で、力こぶ外側際に取ります。主治:咳嗽、気喘、上肢痛、喀血、肩関節周囲炎。

「ワンポイント妊娠初期の注意」X線検査や薬の服用。妊娠初期の体調不良を風邪や胃腸障害と勘違いして、安易に市販薬を服用したり、X線検査を受けたりしない様に注意です。妊娠初期は胎児が体の形を整えていく大切な時期です。必ず医師の処方する薬を服用しましょう。また、安易にX線検査は避け、医師の指示に従います。

鎖骨下窩の凹み部、烏口突起の内方に取ります。主治:咳嗽、気喘、肩背部痛・五十肩、胸部煩悶感。

「冷えが原因の場合」体が冷えるとさまざまな器官の機能が低下し、胃腸関係の食欲不振、吐き気、下痢症状がでます。胃腸を温め働きを活発にして食欲不振や吐き気を改善させます。

鎖骨下窩の凹み部、烏口突起の内方から1指下方に取ります。主治:咳嗽、気喘、肩背部痛、感冒、顔のむくみ、嘔吐。