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日別アーカイブ: 2024年6月7日

実用・東洋医学R:腰痛・ぎっくり腰2

「寒さによる場合」寒さや冷えは腰の筋肉の血行を悪化させ、シビレや痛みの原因です。患部や体を温めて筋肉や関節の痛みを鎮めましょう。「湿気による場合」梅雨や秋の長雨など湿気の強い時期は筋肉が余分な水分の影響で縮みシビレや痛みが起こります。また、体全体が重だるくトイレに行く回数も減る傾向あり。余分な水分の排泄を促し腰痛を改善させましょう。ぜひご相談くださいね。

督脈:百会 ひゃくえ

頭頂、左右の耳を前に折り曲げその上角を結んだ線の中心に取ります。筋:皮下に帽状腱膜。神経:皮枝は大後頭神経、三叉神経の眼神経が分布。血管:皮下に眼窩上動脈、浅側頭動脈、後頭動脈が走行。