日別アーカイブ: 2024年4月22日

「食養」精力減退には腎を丈夫にする食べ物や精力がつく食べ物を摂りましょう。全身を健康にして強壮作用のあるものはニンニクとニラです。腎を強くする食べ物はヤマイモです。ヤマイモのヌメリはムチンで強壮作用があります。高齢者の精力減退にはクコです。クコの実と葉をひとつかみ、2カップの水で煎じてお茶代わりに飲みましょう。

足の少陽胆経のツボで、足背、第4·第5中足骨底接合部際凹み部に取ります。筋:皮下に第4背側骨間筋。神経:筋枝は外側足底神経、皮枝は浅腓骨神経が分布。血管:皮下に第4背側中足動脈が走行。