日別アーカイブ: 2024年3月31日

「食養」痛風はビールなどのアルコール類に起因、血液中に尿酸の結晶を作りやすく尿酸の排泄を妨げます。他、尿酸の原因となるプリン体を多く含む食品は、レバーやベーコン、鮭、鱒、貝類、グリーンアスパラガス、カリフラワー、きのこ類などで食べるのは避けましょう。脂っこい料理も尿酸の排泄を妨げます。プリン体の少ない食品は、ご飯やイモ類、うどん、そば、乳製品、海藻類、ニンジン、ゴボウ、キャベツなどです。また、水分をこまめに摂って尿酸の排泄を促しましょう。

後頸部、後頭骨の下方、胸鎖乳突筋の後縁の凹みに取ります。筋:皮下に胸鎖乳突筋、僧帽筋、頭板状筋、頭半棘筋。神経:筋枝は副神経、頸神経叢の枝、脊髄神経後枝。皮枝は頸神経後枝が分布。血管:皮下に後頭動脈が走行。