日別アーカイブ: 2024年3月23日

「食養」むくみは尿の出が悪い事による為利尿作用のある食べ物アズキ、ハトムギ、スイカ、トウガン、鯉や鮒が適。反対に餅や赤飯などもち米使用のものやギンナンは尿の出を抑制する働きあり不適です。また、水分や塩分の摂りすぎはむくみの原因です。濃い味付け料理+水過剰摂取に注意してください。

足の少陽胆経のツボで、頸部、乳様突起の後下方の凹み部に取ります。筋:皮下に胸鎖乳突筋、頭板状筋。神経:筋枝は副神経、頸神経叢の枝、脊髄神経後枝。皮枝は小後頭神経が分布。血管:皮下に後頭動脈が走行。