日別アーカイブ: 2024年3月20日

「お手軽レシピ」ビタミンB1も豊富、コイのうま煮。材料4人分:コイ4切れ・筒切り、ゴボウ1/2本、赤みそ50g。作り方①ゴボウはささがきにして水に浸しアク抜き。②鍋にコイを入れ水を加えて10分程煮る。③赤みそを鍋に半分溶きいれ15分程煮る。④水気を切ったゴボウを加えてひと煮立ちさせ最後に残りの赤みそを入れ完成です。ぜひお試しくださいね。

足の少陽胆経のツボで、頭部、耳介のつけ根の後縁の直上、髪際上方2指に取ります。筋:皮下に側頭頭頂筋、側頭筋。神経:筋枝は顔面神経、深側頭神経、皮枝は小後頭神経が分布。血管:皮下に浅側頭動脈の枝が走行。