日別アーカイブ: 2024年2月5日

ワンポイント「ダイエットはあせらず」見た目よりも先ずは健康です。短期間に痩せられても体の脂肪を蓄えようとする事でリバウンドが必ず起こります。健康を維持しながらダイエットしましょう。①最後の3口を残すよう心掛けましょう。②グラフを用意して毎日の体重を測り、記録をつけ数値化して意識づけしてみて下さい。何事も意識づけがポイントです。

はいのうさんごうおうれんげどくとう。主たる症状は歯周病です。

足の少陰腎経のツボで、前胸部、第2肋間、正中線より外側2指に取ります。筋:皮下に大胸筋、肋間筋。神経:筋枝は内側・外側胸筋神経、肋間神経、皮枝は肋間神経が分布。血管:皮下に胸肩峰動脈、内胸動脈が走行。