日別アーカイブ: 2023年12月22日

「食養」塩分や香辛料はNG。瘀血タイプはチョコレート、エビ、カニ、ホタテ、アルコール類もNGです。血圧を下げるにはセロリやトマト、柿などが適。市販のトマトジュースで塩分を多く含むものはNG。トマトを生で食べるか、搾ったジュースを飲みましょう。柿はのぼせを冷やす働きあり。ぜひお試しください。

さいこかりゅうこつぼれいとう。主たる症状は高血圧、不眠症、認知症予防、抜け毛・白髪、のぼせ、めまい、耳鳴り、精神不安・うつです。

足の太陽膀胱経のツボで、下腿後外側、膝裏〜外くるぶし間中央1指下で、アキレス腱の外際に取ります。筋:皮下に腓腹筋、ヒラメ筋、アキレス腱。神経:筋枝は脛骨神経、皮枝は外側腓腹皮神経が分布。血管:皮下に腓骨動脈が走行。