日別アーカイブ: 2023年11月19日

「養生」イチジクシップ。陰干ししたイチジクの葉20gを6カップの水で1/3の量になるまで濃く煎じます。その汁にガーゼを浸して肛門に当てて温めるか、差し湯をして座浴します。イチジクの生葉や乾燥させた葉を布袋に入れ浴槽に浮かべて入浴しても効果あり。ぜひお試しください。

スイレン科。効能は補腎、強壮です。

足の太陽膀胱経のツボで、腰部、第4腰椎棘突起下縁で、1.5指外側に取ります。筋:皮下に腰背腱膜、脊柱起立筋。神経:筋枝は脊髄神経後枝。皮枝は腰神経後枝が分布。血管:皮下に腰動脈背枝が走行。