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「ツボ紹介」鼻にニキビや吹き出物が出来ている場合、足の甲側指根元の内庭ないてい、足の甲側爪根元のれい兌れいだ、手の甲側の合谷ごうこくにお灸をします。額やアゴにニキビや吹き出物が出来ている場合、下腿内くるぶし上の三陰交さんいんこう膝上部内側の血海けっかいにお灸をします。お試しくださいね。

手の陽明大腸経のツボで、前腕後外側、肘〜手首間肘側1/3に取ります。筋:皮下に長橈側手根伸筋や短橈側手根伸筋。神経:筋枝は橈骨神経、皮枝は外側前腕皮神経が分布。血管:皮下に橈骨動脈が走行。

「漢方薬」便秘が原因で、ニキビや吹き出物、肌荒れなどが顔に現れます。のぼせ気味、皮膚の黒ずみ、慢性の便秘で、出ても臭いの強い黒い便、宿便の場合、三黄瀉心湯さんおうしゃしんとうが適。胃腸が弱いと口のまわりに出来ます。胃腸の炎症を抑え、胃腸機能を丈夫にする働きのある半夏瀉心湯はんげしゃしんとうが適。生理不順や生理痛、ニキビや肌荒れが生理のタイミングで悪化する場合、瘀血を改善する桂枝茯苓丸けいしぶくりょうがんが適。瘀血+便秘の場合、瘀血を除いて便秘を治す桃核承気湯とうかくじょうきとうが適です。

手の陽明大腸経のツボで、前腕後外側、手首〜肘間の中点で1指下に取ります。筋:皮下に長橈側手根伸筋。神経:筋枝は橈骨神経、皮枝は外側前腕皮神経が分布。血管:皮下に橈骨動脈が走行。

「養生」肌の基本的守り方。毛穴がふさがっているとニキビや吹き出物が出来やすく治りにくい為、顔を清潔に保つ事が大切です。40℃位のお湯が毛穴を開き、汚れを落とします。髪が刺激して、ニキビ等出来る事もあります。ニキビや吹き出物が気になっても、イジったり潰したりするのはNG。傷口が雑菌に感染して症状悪化や跡が残る事あります。

手の陽明大腸経のツボで、前腕後外側、手首の3指上に取ります。筋:皮下に長母指外転筋。神経:筋枝は橈骨神経、皮枝は外側前腕皮神経が分布。血管:皮下に橈骨動脈が走行。

「食べ物に関係している場合」脂肪分の多いものやチョコレート、ナッツ類、甘い物、カニ、ウニなどはNG。便秘のケースと同じく、鼻に出やすく、もともと胃腸が弱い場合、口まわりにも出ます。肌に悪影響を与える食べ物を避け、胃腸を丈夫にして治します。

手の陽明大腸経のツボで、手の甲、手首下で親指を伸展させた際にでる大きな陥凹部=タバコ窩に取ります。筋:皮下に長母指伸筋腱や短母指伸筋腱。神経:筋枝は橈骨神経、皮枝は橈骨神経浅枝が分布。血管:皮下に橈骨動脈が走行。

「生理に関係している場合」生理の周期が遅れたり、経血が出ないと、毒素が体にたまり、ニキビや吹き出物、肌荒れの原因になります。経血にレバー状が混じるのは瘀血がある状態で、やはりニキビや肌荒れの原因です。生理に関係しているニキビや吹き出物は、額やアゴに出やすいです。瘀血を改善して生理不順を治すとよくなります。

手の陽明大腸経のツボで、人差し指の手側、第2中手骨の中点の橈側に取ります。筋:皮下に第1背側骨間筋。神経:筋枝は尺骨神経、皮枝は橈骨神経浅枝が分布。血管:皮下に第1背側中手動脈が走行。