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「食養」おヘソやみぞおちの動悸の場合、胃にもたれる脂っこい料理やチーズ、モチゴメはNG。特におヘソの動悸は、腸内に溜まったガスが原因である事多く、冷たいものや脂っこいものはガス要因となります。ナツメや小麦、シナモンは適。ナツメは不眠症など神経症の人の動悸によい食べ物です。小麦は気の働きを強くして精神を安定させ、動悸を治す働きあり。シナモンはおヘソの動悸に効果あり。シナモンティーで飲むのがよいです。

手の陽明大腸経のツボで、胸鎖乳突筋の後縁で、輪状軟骨と同じ高さに取ります。筋:皮下に広頸筋、胸鎖乳突筋、前斜角筋、中斜角筋。神経:筋枝は顔面神経、副神経、頸神経叢の枝、頸神経前枝。皮枝は鎖骨上神経が分布。血管:皮下に上行頸動脈、鎖骨下動脈の枝が走行。

「ツボ紹介」頭頂の百会ひゃくえ、肩部の肩井けんせい、腰部の脾兪ひゆにお灸をします。精神不安が強い場合、手のひらの労宮ろうきゅう、足裏の湧泉ゆうせんにもお灸をします。ぜひ試してくださいね。

手の陽明大腸経のツボで、肩周囲部、鎖骨の肩峰端と肩甲棘の間の陥凹部に取ります。筋:皮下に僧帽筋や棘上筋。神経:筋枝は副神経・頸神経叢の枝・肩甲上神経、皮枝は鎖骨上神経が分布。血管:皮下に肩甲上動脈が走行。

「漢方薬2」みぞおちに動悸、めまい、息切れする場合、腹部の余分な水分を取り去り不安を解消して、動悸や息切れを治す苓桂朮甘湯りょうけいじゅつかんとうが適。おヘソに動悸がして、ときにみぞおちまで突き上げる様な感じあり、落ち着きない場合、気分を落ち着かせる苓桂甘そう湯りょうけいかんそうとうや、甘麦大そう湯かんばくだいそうとうが適。精神不安が強い場合、桂枝加竜骨牡蠣湯けいしかりゅうこつぼれいとうが適です。

「漢方薬1」心臓で動悸、不安強く胸苦しさを感じる場合、胸〜のどにかけての苦しさ解消、動悸を治す柴朴湯さいぼくとうが適。柴朴湯は上半身の緊張を緩める小柴胡湯しょうさいことうと、精神不安を鎮める半夏厚朴湯はんげこうぼくとうを合わせた処方です。不整脈、心臓神経症にも有効です。のぼせを伴うものには加味逍遥散かみしょうようさんが適です。

手の陽明大腸経のツボで、肩周囲部、肩関節を90°外転の際、肩峰前後の2つのくぼみの前に取ります。筋:皮下に三角筋。神経:筋枝は腋窩神経、皮下は鎖骨上神経が分布。血管:皮下に胸肩峰動脈が走行。

「養生」生薬療法・カキの殻。貝のカキは、東洋医学では身よりも殻のほうが重宝され、牡蠣ぼれいという生薬として使われています。牡蠣には不安感を鎮めて動悸を治す働きあり。お近くの漢方薬局で入手出来ます。ぜひお試しくださいね。

手の陽明大腸経のツボで、上腕外側、三頭筋前縁ライン上で肩上腕骨より3指下に取ります。筋:皮下に三頭筋や上腕二頭筋。神経:筋枝は腋窩神経・筋皮神経、皮枝は上外側上腕皮神経が分布。血管:皮下に上腕深動脈が走行。

「おヘソで動悸がする場合」おヘソの動悸は、胃腸が弱い事多く、おヘソからみぞおちにかけて突き上げるような動悸で、精神不安を伴います。体全体が落ち着かない症状です。胃内停水もあり。また、腸内にガスが溜まりやすい人に見られる動悸でもあります。胃腸の機能を整えて動悸を治します。