日別アーカイブ: 2023年7月31日

「食養」食事療法がとても大切です。肉類やハチミツ、黒砂糖を含めた甘い物はNG。野菜主体の食生活に切り替えてください。他に、避ける食品はアルコール、魚介類ではイクラ、ウニ、カズノコなどの魚卵類、サバ、イワシなどの青背魚、赤貝、カニ、エビなどの血液を汚すもの、野菜類では山菜、タケノコなどのアクの強い物、大豆、モチゴメを使った食品、甘い物、チョコレート、ココア、ナッツ類、カレー、トウガラシなどの香辛料、チーズなどの乳製品です。良いのは、玄米やエンドウ豆、インゲン豆です。また、緑黄色野菜や白身魚、海藻類も適です。

足の陽明胃経のツボで、鎖骨中央の上方で凹み部に取ります。筋:皮下に広頸筋、前斜角筋、中斜角筋。神経:筋枝は顔面神経、頸神経前枝、皮枝は鎖骨上神経が分布。血管:皮下に鎖骨下動脈が走行。