日別アーカイブ: 2023年5月21日

「食養」ストレス起因には、小魚やシジミ、アサリ、カキなどの貝類が適。上昇した気を降ろす働きがあり、手足のほてりやイライラ感、精神不安にも有効です。貧血や低血圧の場合、血の不足を補うプルーンやレバー、キンシンサイが適。生理不順など瘀血が原因の場合、サフランやベニバナが適。水分代謝の悪さが原因の場合、アズキやハトムギが適で、利尿作用や解毒作用があり、体の余分な水分を取り除き、めまいを解消させます。

アゴ部、耳タブ下縁の水平線ともみあげ直下交点に取ります。主治として、顔のデキモノ、下歯痛。効能として、風邪を追い出し、体内の熱を冷ます。筋を緩めて伸ばし、経絡の流れをよくする。