日別アーカイブ: 2023年5月10日

「養生」のぼせた場合の応急処置法。のぼせの解消には心身伴にリラックスする事がポイントです。先ずは、ボタンやベルトをゆるめて衣服から受ける圧迫感を減らします。そのうえで、冷たい水で絞ったハンカチ等で額を冷やし、横になります。自宅なら、テレビなど音を消して部屋を暗くして休みます。また、のぼせに足の冷えはNG。お風呂上がりののぼせでも、頭部を冷やし、下半身は常温を保ちます。

背部、両方の肩甲骨下角と脊柱の交点が、第7胸椎棘突起です。その1つ下の第8胸椎棘突起の下から1.5指外側に取ります。主治として、口渇、のどの渇き、胸脇痛、胃痛。効能として、脾の機能を高め、津液しんえきを生じさせる。