日別アーカイブ: 2023年3月13日

「お手軽レシピ」胎児の発育を助ける、黒豆の蜜煮。材料4人分:黒豆1カップ、ハチミツ大さじ1
作り方①黒豆は5カップの水に一晩漬けておく。②つけ汁ごと鍋に入れ、はじめは強火で、あとは弱火で黒豆が軟らかくなるまで煮る。③豆が軟らかくなったら火を止め、少し冷ましハチミツを加え混ぜる。ぜひお試しくださいね。

足の太陽膀胱経のツボで、前頭部、前髪際から0.5指上で、前正中線から0.5指外側に取ります。主治として、てんかん、頭痛、めまい、視力低下、鼻づまり。効能として、風邪を追い出して、体内の熱を冷ます。精神を穏やかにして、痙攣を鎮める。