日別アーカイブ: 2023年2月19日

「養生」下腹部と腰を温める“焼き塩温補療法”用意するもの:塩、布袋、ホットプレート。ホットプレートの上に塩をのせて熱し、布袋に詰めます。仰向けに寝て、下腹部にタオルを当て、塩袋をのせます。肌がほんのり赤くなるまで、温めます。腹部の次は、うつ伏せになって、腰を温めます。塩袋は何個か用意して、交換しながら温めましょう。

手の太陰肺経のツボで、上腕の前外側、上腕二頭筋の外側縁で脇の下から3指下の線上に取ります。主治として、咳嗽、ぜんそく、喀血、上肢痛、肩関節周囲炎。効能として、肺の気がめぐるようにする。肺の熱邪を取り除き、血熱を冷ます。