日別アーカイブ: 2022年12月11日

「ツボ紹介」痛みが強くなるので、痛む場所への灸や指圧刺激はNGです。痛む場所と反対側の腕に灸や指圧します。また、肩部の肩井けんせいや肩甲骨周辺もに灸や指圧します。首〜背中にかけての僧帽筋を緩めるのがポイントです。

足の太陽膀胱経のツボで、両肩甲骨上角と脊柱の交点が第1胸椎棘突起です。その下縁から1.5指外側に取ります。主治として、発熱、咳嗽、鼻詰まり、頭痛、のどの痛み、肩こり、精神不安。効能として、体内の熱を冷まし、体表の邪気を取り除く。肺の気を巡らせ、せきを止める。