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足の太陽膀胱経のツボで、お尻の仙骨部、第2後仙骨孔に取ります。主治として、月経不調、おりもの、月経痛、子宮内膜炎、鼠径ヘルニア、痔疾、膀胱炎、腰痛。効能として、体内の余分な水分を排出させ、熱を冷ます。気のめぐりを整え、月経を調整する。

自律神経に効くツボは、体のツボを刺激します。ツボは、指などで押して、響く痛みや気持ち良い痛みが、ポイントです。刺激は、イタ気持ち良いのが目安です。指で押す・もむ・ほぐす。背中やお尻は硬式テニスボールなどを利用。他、市販の刺激具を利用。ぜひ当施術院ヘご相談くださいね。

尿として体外に排泄されるべき余分な水分が、細胞内に溜まるのがむくみです。心臓病や腎臓病などや、生理時にホルモンの関係でむくんだりします。心臓病では下肢が、腎臓病はまぶたなど顔にむくみます。疲れやすい、体がだるい、動悸がするなどの症状が何日も続く場合は、重大疾患の可能性あり。必ず専門医を受診してください。

足の太陰脾経のツボで、前胸部、脇際内側にあたります。第5肋間で、前正中線から外側6寸に取ります。主治として、胸痛、胸脇脹痛、腹脹、嘔吐、げっぷ。効能として、胃の機能を高めて、食積を解消する。腑気が下ヘ流れるようにする。