日別アーカイブ: 2022年10月8日

「夜ふかし朝寝坊タイプ」の特徴は、太りやすくなったり、気分の浮き沈みしがちです。他、肩こりや倦怠感などもあり、その状態が長引くと糖尿病などの生活習慣病を招く危険性あり。日中、ほとんど外にでない。朝食はとらない。生活が不規則。長時間、昼寝することがある。寝る直前までスマホをみる。つい夜ふかししてしまう。

貧血は、血液中で酸素を取り入れる働きをしているヘモグロビンの量が減って起きる疾患です。その量が減ると、体の内臓や器官に運ばれる酸素が不足し、内臓や器官の機能が低下、様々な症状として現れます。息切れや、冷え、下肢のむくみなど。東洋医学では、胃腸機能が悪い場合、婦人科系が弱い場合、血液成分が不足している場合の3つのタイプに分けて考えます。

足首、内くるぶしの前下方のくぼみに取ります。主治として、便秘、下痢、腹脹、咳嗽、黄疸、しが、精神不安、痔疾、足関節痛、足背痛。効能として、脾の機能を高め、湿邪を追い出す。背の気を下降させる。