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足首の外くるぶし斜め下に小指の根本出っ張りを確認します。その後ろの凹み部に取ります。てんかん、腰痛、下肢痛、足関節痛に効果があります。

足首の外くるぶし下、凹み部に取ります。精神不安、不眠、頭痛、めまい、腰痛に効果があります。

外側のかかとで、凹み部に取ります。腓腹筋痙攣、かかとの痛み、腰痛、アキレス腱の痛み、こむら返り、膝の腫れに効果があります。

足首 外くるぶしと、アキレス腱の間に取ります。頭痛、腰痛、めまい、坐骨神経痛、難産に効果があります。

足首外くるぶしとアキレス腱の間で、外くるぶしを小指に合わせ、小指〜人差し指間の所(外くるぶしより3指上)に取ります。頭痛、頭重、腰下肢痛、下肢麻痺、足関節痛に効果があります。

ふくらはぎ中央、アキレス腱を指で上に撫で、止まった所が昨日の承山です。そこから外側斜め1指下に取ります。アキレス腱の際に当たります。頭痛、痔、めまい、腰背痛、下肢痛に効果があります。

ふくらはぎ中央で、かかとからアキレス腱を指で、擦り上げ止まった所に取ります。痔、便秘、腰痛、腓腹筋痙攣、坐骨神経痛に効果があります。

ふくらはぎ中央で、膝下、手のひら間の指で押した、圧痛点に取ります。痔、腰痛、腓腹筋痙攣、便秘、坐骨神経痛に効果があります。

膝裏側中央の下で、2〜3指の圧痛点に取ります。腰痛、腓腹筋痙攣、坐骨神経痛、不正性器出血、下肢痛に効果があります。

お尻の一番出っ張る骨の内側凹み部が第2仙骨孔です。その凹みより2番目下の凹み部が第4仙骨孔の並び、中央より3指外側に取ります。痔、小便不利、便秘、腰痛、坐骨神経痛、股関節痛に効果があります。