オフィシャルブログ

月別アーカイブ: 2021年6月

「足のツボ」“神経痛”に関して

夏場の冷房や、疲労から起こる神経痛。進行すると、痛みっ放しになります。女性は冷え性や、生理痛になりやすいです。そのまま妊娠すると、未熟児や虚弱体質の恐れがあります。難産で苦しむ事あり。ビタミンB1やCが不足の人に起こりやすく、便秘症の人にも多いです。漢方では、水毒といって水分の代謝異常が隠れています。効果としては、足裏親指の根本、土踏まず上、親指側足裏スジをよくもみほぐししましょう。☺️

経穴:絡却 らっきゃく

脳天と思われる所で、真ん中より1.5指外側に取ります。目の充血、めまい、耳鳴り、頭痛、鼻づまり、視力低下に効果があります。

「足のツボ」“冷え性”に関して

冷え性の人は、血のめぐりが悪いです。原因は、貧血、自律神経失調症、運動不足、不完全呼吸、偏食などで、女性の方は冷え性だと妊娠しにくいようです。効果としては、足裏親指のつけ根や、土踏まずの上や横をよくもみほぐししましょう。足首を回したり、足裏全体をもみほぐしする事も大切です。☺️

経穴:通天 つうてん

前髪際上4指で、真ん中より1.5指外側に取ります。頭痛、めまい、鼻づまり、蓄膿症、顔面神経麻痺、寝違いに効果があります。

「足のツボ」“首の凝り”

筋肉の過度の緊張や、血行不良などが原因で起こります。ひどくなると、首、肩。腕の痛みや吐き気。不眠症を起こしたり、首がつったりする人は、肝臓系の弱い人にみられます。効果としては、足裏の各指つけ根をよくもみほぐししましょう。また、足首をクルクル回すのも良いです。

経穴:承光 しょうこう

前髪際上の3指で真ん中より1.5指外側に取ります。6/10五処の1.5指上です。頭痛、めまい、視力低下、嘔吐、強い光に弱いに効果があります。

「足のツボ」“肩こり”に関して

原因は、姿勢のアンバランスや高血圧、貧血、五十肩などあります。効果としては、足裏の各指の根本や甲部薬指と小指の間スジ間凹み部を押し圧やもみほぐしで刺激しましょう。☺️
PS.足裏全体のもみほぐしも効果ありです。

経穴:五処 ごしょ

前髪際の後方1指で、真ん中より1.5指外側に取ります。6/9曲差の上です。頭痛、めまい、てんかん、視力低下に効果があります。

「足のツボ」“下痢”に関して

下痢の原因は、腸の運動が過敏になり、水分を腸で吸収される前に排便されたり、腸の水分吸収能力の低下があります。その他、ストレス・不規則な生活・慢性的なもの・神経性な下痢など。効果としては、足裏土踏まず辺りや小指側面部、親指のつけ根などを押し圧、もみほぐしで刺激しましょう☺️

経穴:曲差 きょくさ

前髪際より上0.5指で、正中線真ん中より1.5指に取ります。6/7眉衝の並びです。頭痛、めまい、鼻づまり、眼痛、視力低下に効果があります。