「足のツボ」“更年期障害”に関して

頭痛、肩こり、腰痛、腕や指のシビレ、動悸、息切れ、不眠、食欲不振などの症状。ホルモンバランスがくずれて自律神経の乱れにより起こります。“血の道症”とも言われる症状で、精神的にもよくありません。効果としては、足裏の親指の腹とつけ根、かかと、足外と内くるぶし下の側面などをよくもみほぐししましょう。