実用・東洋医学:鼻水・鼻詰まり2

汗をかかない時期は体に余分な水が溜まりやすくそれが鼻炎を起こします。逆に汗をかきやすい夏場には、鼻水・鼻詰まりは改善します。夏は皮膚呼吸が盛んになり水分が汗となって体外に出て行く為、肺呼吸も楽になります。ただし、クーラーなど室内ばかりではいけません。夏は少しでも外に出て汗をかきましょう。