実用・東洋医学:かぜ5

「養生」かぜの前兆を感じたらのどの乾燥を防ぐ就寝法。夜寝る際、首にタオルを巻きマスクをしましょう。首にタオルを巻く事で寝ている間に汗が蒸発してのどの乾燥を防ぎます。NGなのは、電気毛布です。のどの乾きを誘発してしまう為、布団を温めるだけに留めその後スイッチは切るにしてください。