実用・東洋医学R:ニキビ・肌荒れ1

ニキビや吹き出物は脂っこい物の摂りすぎ、睡眠不足、ストレスなどがあると生じやすいです。東洋医学では《肌は内臓の鏡》。ニキビや肌荒れは体調の悪い場合によく起こります。原因は①便秘に関係している場合、②生理に関係している場合、③食べ物に関係している場合の3つに分けて考えます。