実用・東洋医学R:歯周病4

「養生」口の中だけではない、予防は体調管理が大切。歯磨きには歯茎もしっかりブラッシングして血行を良くしていく事がポイントです。しかし、徐々に歯石が付着して歯周病となります。半年ごと歯医者さんで歯石取りをしてください。また、疲労や睡眠不足が続く事で歯茎に炎症を起こします。全身の血行をよくする事も歯茎の血行促進です。軽い運動も血行促進につながります。