実用・東洋医学R:口内炎5

「養生」予防も発症後も、口の中の清潔が一番です。食事の後はよく歯を磨き、毎日5回はうがいをする習慣をつけましょう。口の炎症で歯ブラシが当たり痛い場合は、歯ブラシを使用せず口をこまめにゆすぎましょう。治療していない虫歯などは粘膜を傷つけやすいので治療しましょう。また、睡眠不足で体が疲れていると口内炎が長引きます。ご注意を。