実用・東洋医学R:めまい8

「食養」ストレスが原因の場合、小魚やシジミ、アサリ、カキなどの貝類が適。上昇した気を降ろす働きがあり、手足のほてりやイライラ感、精神不安などに効果あり。貧血や低血圧の場合は血の不足を補うプルーンやレバー、キンシンサイが適。生理不順など瘀血が原因の場合、サフラン、ベニバナが適。水分代謝の悪さが原因の場合、アズキやハトムギが適。利尿作用や解毒作用があり、体の余分な水分を取り除き、めまいを解消させます。