実用・東洋医学R:のぼせ4

「養生」のぼせた場合の応急処置法。のぼせの解消=心身のリラックスの状態。仕事中や外出先の場合、ボタンやネクタイ、ベルトをゆるめ衣服の圧迫解除がポイント。次に冷たい水で絞ったハンカチやタオルで額を冷やし横になります。足の冷えは禁物。頭部だけを冷やし下半身は常温を保ちます。