実用・東洋医学R:頭痛9

「食養」体冷え頭痛の場合、ショウガやシソ、長ネギ、シナモン、クズが適。体を温め、発汗して頭痛をやわらげます。ただし、吐き気のする場合は冷やした料理がよいです。瘀血による頭痛にはサフランやベニバナ、ほうれん草が適です。