実用・東洋医学R:不妊8

「食養」生野菜サラダや果物など生物は体を冷やすのでNGです。脂肪を減らした食事を摂りましょう。体を温め血行を促すウイキョウやクローブなどの香辛料を使った料理がよいです。また、ラムやマトンも血の不足を補い体を丈夫にする作用あり。不妊の改善だけでなく産後の回復にも適しています。