実用・東洋医学R:膝の痛み2

「肥満による場合」歩く時、膝には体重の4倍、階段上りで7倍もの負担が
かかっています。肥満の方ほど負担過多となり膝を痛めやすい傾向となります。特に水太りタイプの人ほど痛める傾向あり。水分代謝を促し肥満を解消させる事が痛みの改善につながります。