実用・東洋医学R:指・手首の痛み8

「食養」冷えや手の冷たさで悪化する場合、体を温める作用のショウガやサンショウが適。体表の水分代謝が悪く、湿度が高いと悪化する場合、利尿作用と消炎作用のあるハトムギやアズキが適。ぜひお試しください。