実用・東洋医学R:精力減退5

「養生」生活パターンの見直ししましょう。バランスの悪い食習慣や慢性的な運動不足、睡眠不足など、精力減退を引き起こす要因です。生活リズムが乱れたままでは改善出来ません。精力減退を感じたら先ずは普段の生活パターンを見直してみましょう。