実用・東洋医学R:老化防止3

「気血が不足する場合」気には体を温める、外邪の侵入を防ぐ、臓腑を正しい位置に保つ、血けつを作り出すなどの働きあり。その為不足すると手足の冷え、疲れ、息切れ、下痢しやすいなどの症状がでます。東洋医学でいう血けつは、血液よりもっと広くとらえ、栄養素全般を指します。血が不足したり滞ったりすると、顔色悪く皮膚はカサカサで毛が抜けたり艶がなくなるなどの症状あり。その為、血や気を補うアクションを取ります。