実用・東洋医学R:不眠症5

「ツボ」どの不眠症状にも足裏かかと部の失眠しつみんに青竹踏み等で刺激してください。気によるものは頭頂の百会ひゃくえや手のひら中央の労宮ろうきゅうに指圧してください。水によるものと冷えには足裏中央前の湧泉ゆうせんにお灸をしてみてください。