実用・東洋医学R:疲労しやすい1

疲労は働き過ぎや運動のしすぎなどで感じる生理的現象です。栄養を摂りゆっくり休めば回復します。尚、回復しづらい時は高血圧や糖尿病等の病気が潜む可能性あり、医療機関での受診を考えてください。東洋医学では①過労などで胃腸の働きが弱った場合、②虚弱体質や病後によくみられる場合の2つに分けて考えます。