実用・東洋医学R:高血圧8

「食養」塩分や香辛料はNG。瘀血タイプはチョコレート、エビ、カニ、ホタテ、アルコール類もNGです。血圧を下げるにはセロリやトマト、柿などが適。市販のトマトジュースで塩分を多く含むものはNG。トマトを生で食べるか、搾ったジュースを飲みましょう。柿はのぼせを冷やす働きあり。ぜひお試しください。