実用・東洋医学R:胃痛・胃もたれ8

「ツボ紹介」胃腸障害には、膝下のすね部にある足三里あしさんり。足三里〜内庭ないてい(足の甲、第2指と第3指の間つけ根)までを、皮膚が温かくなるまでマッサージしましょう。朝晩行います。胃もたれには膝の外側下の大きな骨下にある陽陵泉ようりょうせんに指圧します。ぜひお試しくださいね。