実用・東洋医学R:鼻水・鼻詰まり4

「お手軽レシピ」発汗を促し、鼻の通りをよくする。{ショウガと長ネギのスープ}材料:4人前
ショウガ1かけ、長ネギの白い部分1本、鶏ガラスープカップ3、塩少量。作り方①ショウガは皮のまま叩きつぶすか、細かく刻む。長ネギも細かく刻む。②鶏ガラスープに①を加え、10分位煮てから塩少量で味付けします。温かいうちに飲みましょうね。