実用・東洋医学R:のどの痛み7

「食養」のどの痛みには、ナシやダイコンが適。ナシは咳止めやのどの痛みに効き、ジュースで飲んだり、うがいをするだけでも効果あり。ダイコンはすりおろしたり、ダイコン湯、ダイコンの輪切りをハチミツなどで2~3日漬けてその汁を飲みましょう。他に、ギンナンやユリ根が適。逆に、アクの強いタケノコや山菜類、トウガラシ等の香辛料、カニ、エビはNGです。