実用・東洋医学:肘の痛み5

「ツボ紹介」指圧やマッサージで肩部の肩井けんせいを刺激して、肘にまで響けば効果ありです。また、指先、手首〜ひじにかけての前腕もマッサージします。前腕は内側、外側それぞれ、押さえると圧痛を感じます。肘患部は揉まずに、上下の筋肉を揉みほぐします。右左の両方を同じ様に揉みほぐしましょう。