実用・東洋医学:咳・痰7

「食養」アレルギー性のものは食べ物の影響が強く出ます。甘いものや、刺激の強い香辛料、サバ、カニ、エビ、タケノコ、モチゴメなどは症状を悪化させます。咳や痰に良いのは、ダイコンやユリ根。ダイコンは、輪切りにして、水飴やハチミツに2.3日漬けて、その汁を飲みます。ユリ根は、3株を2カップの水で半分になるまで煮詰め塩で味付けして飲むと良いです。神経が緊張して出る咳には、シソです。生で食べても、乾燥させた葉を煎じて飲むと効果があります。