任脈：中庭　ちゅうてい

みぞおち上の骨先端を剣状突起といいます。剣状突起を上に指で撫で、凹み部に取ります。この部分が、胸骨体下端です。胸痛、嘔吐、気喘息、胸腹脹満、心痛、胃酸過多に効果があります。