「足のツボ」“高血圧”に関して

WHOでは、160-95以上を高血圧と決めています。139-89以下なら正常な血圧とされています。脳卒中や腎臓疾患、ホルモン異常、血管の異常など危険を伴います。効果としては、足裏の親指つけ根や、土踏まず、足の甲親指のつけ根などをよくもみほぐししましょう。