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実用・東洋医学R:ニキビ・肌荒れ4

「食べ物に関係している場合」脂肪分が多い、チョコレート、ナッツ類、甘い物、カニ、ウニなどはNGです。便秘のケースと同様に鼻に出やすい傾向あり。もともと胃腸が弱い場合には口のまわりにもニキビ・肌荒れが現れます。肌に悪影響を与える食べ物を避け、胃腸を丈夫にして治していきましょう。