実用・東洋医学R:お乳の出が悪い4

「胸や肩の筋肉が緊張し過ぎている場合」胸や肩の筋肉が緊張し過ぎていると肩こりがしてお乳が痛むくらい張っているのに母乳が出ません。この場合筋肉の緊張を緩めて母乳の出をよくしましょう。